SE NON VOLETE INGRASSARE, C'E' UNA COSA CHE NON DOVETE FARE
25/05/2014
Oltre al danno, anche la beffa. Non solo l’insonne è costretto a trascorrere le proprie giornate nella stanchezza, ma, a causa delle ore piccole, tende anche ad ingrassare di più.
Secondo una ricerca dell’Università della Pennsylvania promossa da Andrea Spaeth, chi dorme poco tende ad ingrassare di più di chi nel letto trascorre lunghe e serene notti di sonno.
Secondo quanto reso noto dalla rivista Sleep, chi dorme quattro ore per cinque notti consecutive mette più peso di chi ne dorme dieci.
Il motivo? Quelle sei ore di differenza dovranno pure essere trascorse in qualche modo ed è quasi inevitabile che parte dell’attenzione non ricada su qualsiasi generoso dispensatore di cibo.
I soggetti in sovrappeso, inoltre, hanno mostrato la tendenza a consumare di più di notte, piuttosto che nelle ore diurne.
Ovviamente, i predatori da frigorifero notturni più pericolosi e affamati si sono confermati essere i maschi.
fonte: fanpage.it
Altri post di Io Vivo a Roma
Uno scarico che defluisce lentamente non deve essere necessariamente considerato un'emergenza, ma può rappresentare il primo segnale di un'ostruzione in formazione. Quando invece l'acqua non...
Prima di scegliere dei cancelli in ferro Roma bisogna valutare estetica, sicurezza, ingombri e modalità di apertura. Un cancello realizzato su misura può infatti essere molto diverso da...
Quando si valutano nuove Finestre PVC Finstral Roma, è importante considerare il serramento nel suo insieme. Il risultato finale dipende infatti da profilo, vetro, ferramenta, guarnizioni e...
Richiedere un intervento di derattizzazione in Liguria può diventare necessario in abitazioni, condomini, negozi, ristoranti, magazzini e strutture ricettive quando vengono rilevati ratti o...
La mediazione nei sinistri stradali può aiutare a risolvere una controversia sul risarcimento senza arrivare immediatamente davanti al giudice. Il confronto diventa utile quando le parti...
La targa di prova permette di far circolare temporaneamente un veicolo per esigenze professionali ben definite, come verifiche tecniche, collaudi, dimostrazioni finalizzate alla vendita o...
Scegliere un’azienda smaltimento rifiuti non significa soltanto confrontare prezzi e tempi di ritiro. Prima di affidare materiali, scarti di lavorazione o rifiuti provenienti da...
Gli scambiatori d’aria sono sistemi progettati per migliorare il ricambio dell’aria negli ambienti chiusi senza dover aprire continuamente le finestre. In ambito domestico e residenziale,...
