La pancia è da sempre un motivo di fastidio per tutti noi, purtroppo l’alimentazione sbagliata abbinata ad una vita sedentaria è la causa di questo brutto inestetismo.

Per eliminare questo problema possiamo utilizzare alcuni rimedi naturali abbinati ad uno stile di vita e ad una dieta sana ed equilibrata.

Questo significa mangiare molta frutta e verdura, preferire condimenti leggeri, utilizzare olio a crudo ed al tempo stesso evitare cibi spazzatura, fritture e bibite gassate.

Questa bevanda che stiamo per proporvi è in grado di riattivare il metabolismo, bruciare il grasso, soprattutto quello localizzato sulla zona addominale, vediamo insieme come preparare questa bevanda:

• 1 litro di acqua
• 3 limoni
• cannella ( 3 bastoncini )
• 50 g di zenzero
• 4 foglie di menta fresca

Dovete far bollire l’acqua in un pentolino, nel frattempo tritate i limoni con tutta la buccia.

Ricordatevi di comprare limoni con buccia edibile, io ho comprato limoni biologici.

Quando l’acqua bolle aggiungete i limoni tritati, la cannella, lo zenzero tagliato a fettine molto sottili.

Una volta che avrete aggiunto tutti gli ingredienti abbassate la fiamma e fate bollire tutto per 25 minuti.

Fatelo raffreddare, filtratelo e bevetelo durante la giornata.

L’importante è berne un bicchiere prima dei pasti principali. Vi aiuterà a bruciare i grassi, a combattere contro gonfiore e ritenzione idrica ed è un valido aiuto per la circolazione sanguigna.

Se avete problemi di salute o state assumendo farmaci chiedete consiglio ad un medico prima di iniziare la cura, pur naturale che sia.

Fonte: checucino.it