Ognuno di noi desidera al mattino, appena sveglio, sentirsi in piena forma, con l’energia giusta per affrontare i mille impegni quotidiani. Non sempre però questo desiderio si traduce in realtà, colpa di stili di vita errati. Ciò che tutti dovremmo fare è alimentarci correttamente, praticare regolarmente attivita' fisica, fare, per quanto possibile, ciò che ci piace in modo da tenere sempre alto il tono dell'umore.

Vogliamo svelarvi un piccolo trucchetto per aumentare il vostro stato di benessere: il segreto è racchiuso in uncubetto di ghiaccio. Avete letto bene: alla base del nostro cranio si trova un punto, denominato Feng Fu, che, se stimolato, riesce a innescare una serie di reazioni positive nel nostro organismo.

Ecco cosa dovreste fare!

Procuratevi un cubetto di ghiaccio, sdraiatevi sul letto a panci in giù e applicatelo sulla parte posteriore del collo appena sotto l’attaccatura dei capelli. Dovreste ripetere l’operazione due volte, al mattino appena svegli e la sera prima di andare a dormire. Aiutatevi con una benda per tenerlo fermo.

Cosa riuscirete ad ottenere:

• Una migliore qualità del sonno
• Un migliore tono dell’umore
• Aiuterete il vostro intestino a lavorare al meglio
• Terrete lontano il raffreddore
  
• Allevierete il mal di testa e il mal di denti
• Terrete a bada i disturbi cardiovascolari
• Aiuterete la vostra tiroide
• Allevierete i sintomi della sindrome premestruale
• Otterrete più chiarezza mentale