Due articolazioni fondamentali del nostro corpo sono le ginocchia, le quali servono per la mobilità delle gambe e quindi del corpo intero. Esse ci permettono di stare in piedi, di chinarci e di sollevare pesi. Sono però pure soggette ad un notevole logorio e nel tempo cominciano a far male un po’ a tutti. Il dolore articolare alle ginocchia può limitare il quotidiano svolgimento delle normali attività e addirittura nei casi più gravi potrebbe essere necessario rivolgersi ad un medico, per risolvere il problema. In altri casi basta una pomata o un unguento, ma c’è anche un rimedio naturale che potreste adottare per provare a lenire il vostro dolore.

Gli ingredienti che servono per preparare questa ricetta fai da te sono semplicemente due: il limone e l’olio di sesamo. Scalda a bagnomaria l’olio di sesamo e taglia un limone a pezzettini; mettili dentro un panno e poi imbevi il panno con l’olio di sesamo caldo. Drena il liquido in eccesso e poi applica l’impacco sulle tue ginocchia per 5 o 10 minuti due volte al giorno. Continua finché il dolore non sparisce.