Dormire meno di 5 ore a notte aumenta il rischio di insufficienza renale.
A svelarlo è una ricerca condotta dagli esperti del Brigham and Women Hospital di Boston, in Massachusetts.
Le persone che dormono meno di 5 ore a notte hanno il 65% di possibilità in più di chi dorme tra le 6 e le 8 ore di sviluppare patologie renali.
Sul banco degli imputati ancora una volta i dispositivi tecnologici (Smartphone in primis) che minerebbero la qualità e la lunghezza del nostro sonno.
Vale la pene ricordare che i reni, oltre a occuparsi dell’espulsione di sostanze tossiche dall’organismo, contribuiscono a mantenere la pressione sanguigna, aiutare il cuore e i muscoli a funzionare correttamente, mantenere le ossa sane e stimolare la produzione di globuli rossi.

fonte: direttanews.it