ECCO COME DEPURARE IL COLON E PERDERE FINO A 10 CHILI IN 3 SETTIMANE
07/09/2016
Gli alimenti difficili da digerire spesso possono causare un accumulo di residui e tossine nel colon, spesso causa di mal di testa, stanchezza, mancanza di energia ed aumento di peso.
Verdura e frutta sono ottimi alimenti per mantenere un colon sano, in quanto ricchi di fibra e sostanze nutritive.
depurare colon perdere 10 chiliDi seguito ti proponiamo un rimedio a base di ingredienti ricchi di vitamine e fibra che possono depurare il colon dalle tossine.
I semi di lino sono efficacissimi nel depurare il colon: migliorano l’assorbimento delle sostanze nutritive, promuovono la digestione e sono ricchi di acidi grassi omega 3. La chia, ricca di fibra, è molto utile per favorire l’espulsione delle tossine.
Hai bisogno di: 1 mela, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di semi di chia, 1 cucchiaio di semi di lino e 1 bicchiere d’acqua minerale.
Mescola tutti gli ingredienti fra loro, eccetto la chia, che va aggiunta in un secondo momento. Mescola fino a far sciogliere i semi di chia (circa 5 minuti), poi bevi al mattino e prima di fare colazione.
fonte: rimedio-naturale.it
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