Per gli appassionati della Coca Cola, in questo caso si parla della Coca Cola Light, non è sicuramente una buona notizia visto che probabilmente non riuscite nemmeno a sospettare quanta parte del vostro corpo state rapidamente distruggendo. In Inghilterra un farmacista ha deciso di rendere pubblici i reali effetti della Diet Coke, pubblicando sul suo blog (The renegade pharmacist) i risultati delle sue ricerche. Ci spiega minuto per minuto cosa accade al nostro organismo a causa dell’assunzione di una sola lattina di Coca Cola Light. Il DailyMail, interessatosi alla vicenda, ha consultato una nutrizionista di fama internazionale, per scoprire se le conclusioni di Niraj Naik sono credibili o se si tratta delle solite panzane.

Entro 10 minuti.
Nei primi 10 minuti il nostro organismo subisce attacchi su due fronti: da un lato l’acido fosforico intacca lo smalto dei denti, corrodendolo parzialmente. Dall’altro lato l’aspartame (un dolcificante naturale impiegato al posto del più tradizionale zucchero) fa in modo che il corpo abbia la sensazione di aver ingerito zucchero. Il pancreas risponde producendo insulina, che ci espone al rischio di diabete e di malattie cardiache.

Entro 20 minuti.
Entro 20 minuti l’insulina avrà invaso il vostro corpo, ma rispetto allo zucchero effettivamente assunto (prossimo allo zero) si crea un grande squilibrio. Per cui il corpo entra in modalità “facilitazione immagazzinamento grassi”, ma al contempo prova un insaziabile desiderio di quello zucchero che in realtà manca, stimolando fame o bisogno di un’altra Diet Coke, che alimenti un nuovo circolo vizioso.

Entro 40 minuti.
In 40 minuti la saturazione di caffeina è completa, e crea uno stato di veglia ed iperattività che si spinge oltre ciò per cui il corpo è naturalmente progettato. Al contempo, l’aspartame, ormai entrato in circolo, raggiunge il cervello, e può procurare forti emicranie e persino problemi neurologici. Per farla breve, i neurorecettori del cervello vengono sovreccitati, esattamente ciò che avviene quando si assume cocaina.

Entro 60 minuti.
Dopo un’ora dall’assunzione di Diet Coke probabilmente comincerete a sentire una fame ed una sete impellente, perchè non solo non avrete assunto alcuna sostanza nutriente, ma anche perchè vi state lentamente disidratando, cosa che può portarvi ad essere facilmente irritabili, difficilmente concentrati, e con sonnolenza latente.

Quindi in conclusione e bevande dietetiche stimolando il bisogno di assumerne altre, finiscono per essere tremendamente più dannose di quelle regolarmente zuccherate.

Fonte: nonlosapevi.it