ECCO I 10 CIBI CHE RENDONO FELICI
25/05/2014
Sapevate che esistono cibi in grado di migliorare il vostro umore? E’ saputo infatti da tempo che il cibo spazzatura, ad esempio, influisce negativamente sull’umore; conviene dunque, a maggior ragione, focalizzare la propria attenzione sul consumo di alimenti sani e puliti.
Ma quali in particolare stuzzicano di più il nostro buonumore? Quali sono i migliori cibi antidepressivi? Eccovi dunque di seguito i 10 cibi che rendono felici in una top ten diffusa dall’importante rivista americana Men’s Health:
Il cioccolato fondente;
Gli asparagi;
I pomodori;
Lo yogurt greco;
Il miele;
Le uova;
Le noci di cocco;
Le cozze;
Le bietole;
Le patate blu.
fonte: nonfaridere.it
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