La prima sigaretta del mattino, se fumata dopo poco tempo dal risveglio, aumenta il rischio di tumori alla bocca e ai polmoni indipendentemente da quanto si fuma in una giornata. Uno studio della Pennsylvania State University ha evidenziato che prima si accende la sigaretta più amenta la probabilità di ammalarsi. Nei volontari che si sono prestati alla ricerca sono stati analizzati i livelli di Nnal, metabolita dell’Nnk (Nicotine-derived nitrosamine ketone), potente procarcinogeno. I livelli di questa nistrosammina in chi fuma appena sveglio sono più alti. Su un campione di 1.945 fumatori adulti il 32 per cento ha dichiarato di fumare una sigaretta dopo cinque minuti dal risveglio, il 31 tra i sei e i trenta minuti, il 18 tra i 31 e i 60 minuti e il 19 per cento un’ora dopo.