Controllare i livelli di colesterolo nel sangue e mantenere il peso forma sono missioni complicate per molti di noi.
In maggior modo per chi ha l'abitudine di mangiare fuori casa e non ha il tempo per fare attività fisica.
Fortunatamente ci sono però ingredienti e rimedi naturali che possono arrivare in nostro soccorso e dare una mano.
Questi oltre a far perdere peso aiutano anche a controllare i livelli di colesterolo nel sangue.
La prima è una bevanda al limone e prezzemolo
Gli ingredienti sono: 3 limoni, due mazzetti di prezzemolo e 2 litri d’acqua. La preparazione è molto semplice. Bisogna lavare i limoni, far bollire dell’acqua in una pentola, lasciala raffreddare ed inserire all’interno i limoni tagliati a pezzi e il prezzemolo tritato. Quest’ultimo svolge una potente azione diuretica.
La bevanda deve stare in frigo per una notte. Se ne può bere circa 100 ml al mattino preferibilmente a stomaco vuoto. L’azione di limone e prezzemolo è utile per la ritenzione idrica, la funzionalità renale e l’invecchiamento precoce.
L’altra bevanda è all’aceto di mele e bicarbonato. Gli ingredienti sono 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 2 cucchiai di aceto di mele e 1 tazza d’acqua. Versate gli ingrendienti in una tazza d’acqua, mescolate e siete pronti per consumarla.

fonte: linkdapazzi.it