La primavera ? arrivata ed ? cominciato ufficialmente il conto alla rovescia per l?arrivo della tanto temuta prova costume. Chi vuole perdere peso in pochissimo tempo pu? optare per una dieta a base di brodo. Che sia vegetale o di carne, non importa, la bevanda calda pi? amata dalle nonne ? l?ideale per tornare in forma.

Ha incredibili propriet? anti-infiammatorie, ? ricco di nutrienti come magnesio, potassio, calcio, aminoacidi, previene i cedimenti della pelle e la cellulite grazie al collagene ed ? assolutamente sano. La ?Bone Broth Diet? permette dunque di sembrare e sentirsi pi? giovani e, seguendola per almeno 21 giorni, riesce a far perdere fino a 6 chili. In particolare, per 2 giorni non consecutivi a settimana bisogna bere 6 tazze di brodo e fare uno snack alle ore 19. Negli altri giorni, ? necessario invece fare pasti bilanciati con carne, verdure, grassi buoni e frutta. Assolutamente da evitare sono i cereali, i prodotti a base di mais, gli oli industriali, i dolcificanti artificiali, latte e derivati, zuccheri, cibi confezionati, legumi, patate bianche e alcool.

In America, le star vanno matte per la??Bone Broth Diet?. Gwyneth Paltrow e Salma Hayek sono solo alcune di quelle che hanno definito il brodo la pozione magica per sentirsi in perfetta salute. Viene venduto in cups simili a quelle dei caff? ed ? tra i prodotti pi? richiesti nel mondo del take-away. Per la gioia di tutte le nonne, lentamente la dieta del brodo sta arrivando anche in Italia. Promette risultati incredibili sulla linea e soprattutto aiuta a depurare il corpo.