Oggi, vi riproponiamo una dieta che è davvero salutare e che vi permetterà di perdere 2kg in pochi giorni, stiamo parlando della dieta della mela verde.

Primo giorno

Colazione, pranzo e cena devono comprendere solo mele verdi, per un totale di 1,5 chilogrammi in una sola giornata. È difficile ma basta un po’ di buona volontà.

Secondo giorno
Colazione: due mele verdi
Pranzo: una mela verde, un piatto di insalata verde con due carote e un quarto di cipolla.
Cena: solo mele verdi in quantità moderate.

Terzo giorno
Colazione: una mela verde, una fetta di pane integrale con una fetta di fesa di tacchino o di pollo
Pranzo: una mela, insalata verde con due carote e un quarto di cipolla.
Cena: solo mele verdi

Quarto giorno
Colazione: una grande mela verde, una fetta di pane integrale e una fetta di pollo ai ferri.
Pranzo: una mela, una insalata vegetariana, 200 grammi di arrosto di manzo (magro) o di pollo (senza grasso). Masticate bene e mangiate lentamente per ingannare il cervello.
Cena: mele verdi in quantità moderate.

Quinto giorno
Colazione: una mela verde, un uovo sodo e una fetta di pane integrale.
Pranzo: una mela verde, insalata di verdure crude o bollite leggermente, condite con le spezie. 200 grammi di arrosto di manzo o di pollo senza grassi.
Cena: mele verdi in quantità moderate.

Com’è possibile notare, si tratta di una dieta dimagrante decisamente drastica e difficile da seguire, ma che se portata a termine garantisce risultati immediati. Come sempre per ogni dieta è indispensabile bere molta acqua e chiedere il parere di un esperto prima di iniziare a seguirla.