LAVARE I PIATTI FA PERDERE PESO. ECCO QUANTO SI DIMAGRISCE PER OGNI LAVAGGIO
03/04/2016
Quale donna ama fare i servizi? Beh è giusto sottolineare che farli può essere davvero aiuto per il nostro corpo, il nostro organismo.
Come? A quanto pare, farli può farci dimagrire. Sono in particolare alcune faccende domestiche che vi fanno bruciare calorie.
Almeno secondo quanto affermato dal sito Musclefood.com. alcuni, addirittura hanno una funzione simile a quella della palestra: ci sono dei servizi che permettono anche di tonificare e rafforzare varie parti del corpo.
1. Passare l’aspirapolvere: In mezz’ora bruciate 90 calorie.
2. Pulire il bagno: In un quarto d’ora bruciate 100 calorie, tonificando braccia e spalle.
3. Lavare i piatti: Ogni giorno per quindi minuti, perdete 560 calorie a settimana. Con la lavastoviglie se ne perdono 105 ogni mezz’ora.
4. Stirare: In tre ore la settimana bruciate 420 calorie, tonificando muscoli di gambe e braccia.
5. Rifare il letto: Cambiare le lenzuola in 4 letti fa perdere 65 calorie in 15 minuti.
6. Fare la lavatrice: Ogni ora, comprensiva di carico e scarico, stendere i panni e piegarli, vi farà perdere 78 calorie.
7. Passare lo straccio: Pulire i pavimenti con lo spazzolone fa perdere in mezz’ora 145 calorie.
8. Spolverare: Un quarto d’ora di straccio sui mobili fa perdere 25 calorie.
9. Pulire i vetri: Pulire le finestre di casa permette di bruciare 334 calorie all’ora.
10. Giardinaggio: Ogni mezz’ora perdete 213 calorie.
Provate a dimagrire pulendo casa: otterrete due piccioni con una fava.
fonte: donnacomete.it
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