nsieme all’estate si sta avvicinando anche la tanta temuta “prova costume”. Uno dei momenti critici dell’anno per le donne – e non solo – che puntano ad avere un fsico perfetto nel momento di partire per le vacanze. Spesso e volentieri però i buoni propositi vengono rimandati fino all’ultimo e risulta complicato perdere i chili di troppo in breve tempo. Da oggi però sarà molto più semplice e saranno necessari due soli ingredienti: limone e curcuma. Il limone, oltre ad essere un diuretico naturale e un ottima fonte di nutrienti che fortificano il sistema immunitario, ha anche la capacità di rimuovere il grasso dal sangue e di ridurre la sensazione di fame.

La curcuma è invece una radice dalle molteplici proprietà benefiche: è antiossidante, antinfiammatoria e antisettica, dunque perfetta per liberare il corpo dalle tossine e per prevenire malattie. Insieme, limone e curcuma sono un mix esplosivo che consente di perdere peso e di accelerare la digestione. Basterà mescolare in una tazza di acqua calda un quarto di cucchiaino di curcuma, il succo di mezzo limone, un goccio di miele ed un pizzico di cannella. Provare per credere!