LO FANNO IN TANTI MA ATTENZIONE ALLE CONSEGUENZE, IL RISCHIO E' MOLTO ALTO
06/07/2015
Chi tiene al fisico, in genere ha anche molta cura del proprio stato di salute. Secondo una recente ricerca effettuata sembra proprio che eccesso di attività sportiva può causare alcuni danni al cuore. Lo studio, eseguito dal Frederiksberg Hospital di Copenhagen e reso noto dal Journal of American College of Cardiology, è giunbto alle conclusioni che l’attività fisica deve essere moderata per non nuocere al cuore. Ne consegue che solo una attività fisica moderata può garantire effetti salutari anche sul corpo: il rischio è quello di ottenere l’esatto effetto contrario di cio’ che ci si attende. E in tal senso è stato condotto un esperimento che ha preso in esame 5048 persone sane, con un’età compresa tra i 20 e gli 86 divisr in base al tipo di attività fisica effettuata dai partecipanti in due sotto campioni, quello dei soggetti sedentari e quello delle persone che effettuavano jogging.
Ebbene dopo 12 anni di osservazione si è giunti alla conclusione che chi pratica sport estremi, stressando eccessivamente il cuore è esposto a un rischio di mortalità alto connesso a problematiche cardiocircolatorie pressochè uguale ai soggetti che conducono una vita sedentaria. Attenzione al cuoreallora, e moderare l’attività fisica.
fonte: centrometeoitaliano.it
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