“Sono la prova che una grassa può diventare magra”. Uno stravolgimento fisico in positivo  per Mary Segneri, ex gieffina della quinta edizione, che è passata grazie all’aiuto di una dieta data da un nutrizionista e dello sport da 127 a 65 chili (ha perso 62 kg) senza riprenderli.

Mary, oggi in tv con “Cronache animali”, ora è fidanzata con Salvatore Lala, 54 anni, 20 più di lei e non le dispiacerebbe avere un figlio: “Magari! – ha fatto sapere a “Diva e donna” che pubblica anche le immagini- mica ho paura di ingrassare!”.

“All’inizio ho dovuto far ripartire il mio motore. Facevo lunghe passeggiate, evitavo l’ascensore e ho iniziato a perdere peso. Ma in poco tempo ho ripreso 18 chili e mi sono rimessa a mangiare schifezze” ha continuato “Poi ho iniziato a seguire la dieta mediterranea, in cui è fondamentale la verdura. La cosa importante è che sono cambiata di testa, ora se non mangio in modo salutare non mi sento bene”.

La salute non passa solo dalla tavola, ma anche da un’attività fisica regolare e “anche se non sono una fanatica del fitness vado in palestra due volte a settimana. Pratico sport per la salute, faccio ciò che mi piace e quindi nessun esercizio mi annoia. Dopo l’allenamento non vado certo a mangiare la pizza, ma punto su cibi sani”.

I chili in più sono ormai un ricordo, ma hanno lasciato il segno sul suo corpo. “Voglio ricordare che, per quanta palestra una possa fare, le smagliature rimangono. Non andrò mai dal chirurgo per farmele togliere perché ogni smagliatura è una conquista per me”.