Il sesso è un elisir di lunga vita: è indubbio oramai che faccia bene sia al corpo che all’anima ma quante volte bisogna farlo per poter godere di tali benefici? La frequenza minima consigliata è di almeno un amplesso a settimana.

Ad affermarlo una ricerca intitolata “Sexual Frequency Predicts Greater Well-Being, But More is Not Always Better” e pubblicata su Social Psychological and Personality Science. Lo studio è stato condotto da un pool di ricercatori della University of Toronto Mississauga.

La ricerca ha preso in considerazione un campione di 30mila americani, interpellati nel corso di 40 anni sui rapporti sessuali di coppia. L’equipe ha stilato una lista di controindicazioni collegata a chi pratica sotto la frequenza settimanale.

1) Per mantenere l’intimità necessaria a far crescere il rapporto.
2) L’astinenza provoca un’ansia da prestazione. Deleteria per rapporto di coppia.
3) Dopo una settimana “in bianco”, il sesso potrebbe essere meno appagante.