PISTACCHI, UN'ARMA EFFICACE PER TENERE LONTANO IL DIABETE
28/07/2014
Mangiare pistacchi è un'arma efficace contro il diabete. Questo tipo di rutta secca, infatti, ha dei grassi “buoni” che risultano molto più utili soprattutto quando si è nella fase precedente allo sviluppo vero e proprio della malattia.
E' quanto emerge da uno studio spagnolo, della Roviri Virgilio university, presentato al convegno europeo sull'obesità di Sofia, in Bulgaria. Nello studio 54 persone in fase pre-diabete, con sovrappeso o obesità, hanno seguito per otto msi la dieta mediterranea e ad alcuni di loro ono stati prescritti 57 grammi di pistacchi al giorno.
Non è stata riscontrata una differenza particolare di peso tra chi aveva mangiato pistacchi e chi non li aveva mangiati, ma nel primo gruppo risultava invece notevolmente sceso il livello di insulina, segno che il corpo trovava più facile “lavorare” gli zuccheri del cibo. Merito di grassi insaturi, fibre e carotenoidi e antiossidanti che sono contenuti in buone quantità nei pistacchi e che, spiegano gli scienziati, in un mix benefico aiutano il corpo a gestire meglio gli zuccheri.
fonte: leggo.it
Altri post di Io Vivo a Roma
Rado è un marchio che ha fatto della sperimentazione e dell’innovazione il suo tratto distintivo. Conosciuto per l’uso di materiali high-tech e per il design futuristico, ha...
Quando parliamo di “vendita legname” ci riferiamo alla commercializzazione del legno lavorato in varie forme e dimensioni, pronto per essere usato in costruzione, falegnameria o...
L’ortodonzia invisibile per bambini è una tecnica che utilizza mascherine trasparenti e rimovibili (note anche come aligner) per correggere i denti storti o mal posizionati. A differenza...
Fino a qualche anno fa, acquistare un Rolex o un Patek Philippe sembrava possibile solo entrando in una boutique fisica. Oggi, invece, il mercato di orologi di lusso online si è evoluto e...
La Fassona Piemontese è tra le razze bovine più pregiate d’Italia. Originaria del Piemonte, è conosciuta per la sua carne magra, tenera e ricca di proteine, con una...
Il DentalScan (o TAC Cone Beam, conosciuto anche come CBCT) è un esame radiologico tridimensionale ad alta precisione, pensato per visualizzare in modo dettagliato l’anatomia della...
Un orologio Rolex non è solo un accessorio: è un oggetto di precisione, valore e identità, spesso scelto per segnare momenti importanti della vita o come investimento a lungo...
Il lipofilling viso è una tecnica di medicina estetica che prevede il trasferimento di grasso autologo (cioè prelevato dal paziente stesso) da una zona del corpo a specifiche aree...
