SE SI RILASSA QUESTO MUSCOLO DETTO ''DELL'ANIMA'' SPARIRANNO STRESS E ANSIA. SCOPRI COME SI FA, BASTA UN SECONDO
24/01/2017
C’è un muscolo molto particolare che viene definito “muscolo dell’anima” e che determina tutta la nostra postura, ma anche gran parte della nostra salute mentale e della vitalità. Il nome originario è Psoas e si caratterizza come il nucleo più profondo del nostro organismo.
Collega la colonna vertebrale alle gambe e dà stabilità al centro, influenzando la postura, l’equilibrio e la mobilità degli arti. Recenti studi hanno anche dimostrato che è legato alle nostre emozioni, visto che è una sorta di “messaggero” primario del sistema nervoso centrale. Tra l’altro, secondo alcuni esperti, si deve addirittura parlare di un muscolo che incarna il nostro desiderio di sopravvivenza.
I benefici per la salute, non solo fisica, sono davvero tanti e di grande importanza. Ad esempio, permette di sentirsi radicati, rende la respirazione più profonda e radicata, migliora la digestione, risolve i problemi intestinali, risolve i problemi alla schiena e riesce persino a sciogliere la rigidità del bacino
fonte: patatinefritte.info
Altri post di Io Vivo a Roma
Richiedere un intervento di derattizzazione in Liguria può diventare necessario in abitazioni, condomini, negozi, ristoranti, magazzini e strutture ricettive quando vengono rilevati ratti o...
La mediazione nei sinistri stradali può aiutare a risolvere una controversia sul risarcimento senza arrivare immediatamente davanti al giudice. Il confronto diventa utile quando le parti...
La targa di prova permette di far circolare temporaneamente un veicolo per esigenze professionali ben definite, come verifiche tecniche, collaudi, dimostrazioni finalizzate alla vendita o...
Scegliere un’azienda smaltimento rifiuti non significa soltanto confrontare prezzi e tempi di ritiro. Prima di affidare materiali, scarti di lavorazione o rifiuti provenienti da...
Gli scambiatori d’aria sono sistemi progettati per migliorare il ricambio dell’aria negli ambienti chiusi senza dover aprire continuamente le finestre. In ambito domestico e residenziale,...
Le buste per negozi non sono soltanto un contenitore utile per consegnare un prodotto al cliente. Sono anche uno strumento pratico di servizio, un elemento dell’immagine del punto vendita e, in...
Scegliere un buon abbigliamento da lavoro personalizzato non significa solo mettere un logo su una polo e sperare che tutto funzioni. Vuol dire capire dove verrà usato, quali rischi o esigenze...
Trovare la giusta location per una festa di compleanno a Roma significa andare oltre la semplice scelta di uno spazio: vuol dire costruire un’esperienza curata nei dettagli, capace di...
