SVUOTA L'INTESTINO DA MATERIA FECALE E TOSSINE. PROVALO E PERDI PESO NATURALMENTE
22/10/2017
Quanti alimenti consumiamo ogni giorno a tavola? Bevande e cibo contaminati con conservanti, sostanze nocive, additivi che a lungo andare possono accumularsi nell’organismo e soprattutto nell’intestino, fegato, colon e reni.
Proprio per questo motivo la medicina raccomanda una depurazione periodica del corpo con uno sguardo particolare sul colon, per liberarlo da queste sostanze contaminate e dal materiale fecale in eccesso.
L’accumulo di queste tossine potrebbe causare malattie e disturbi vari quali: stanchezza, mal di testa, gonfiore, aumento di peso, con conseguente perdita del proprio benessere psicofisico.
La depurazione del colon andrebbe effettuata almeno 2 o 3 volte l’anno, in questo modo puliremo il colon svuotandolo di queste sostanze dannose, funzionerà meglio e assorbirà maggiori nutrienti eliminando in modo più efficace le tossine.
E’ consigliabile, durante questa fase, apportare alcune modifiche al proprio tenore di vita, seguendo una corretta alimentazione e fare lunghe passeggiate, almeno 30 minuti al giorno. Per riequilibrare la flora intestinale si può ricorrere ad integratori con una grande percentuale di fermenti vivi o mangiare yogurt naturale regolarmente.
Sono tanti i rimedi naturali che accelerano la pulizia del proprio colon in modo da liberarsi da quelle tossine che recano solo danno alla nostra salute. Uno dei più efficaci e semplici da preparare ve lo elenchiamo qui:
Ingredienti
– 1 mela,
– 1 cucchiaio di semi di lino,
– 1 cucchiaio di semi di chia,
– 1 cucchiaino di miele,
– 1 bicchiere d’acqua.
Frullate tutti gli ingredienti, lasciano a parte i semi di chia, mettete il preparato in una tazza e aggiungete i semi di chia che verranno consumati interi.
Assumete questa bevanda 2 volte al giorno per 2/3 settimane.
Dopo il trattamento depurativo è buona regola osservare una dieta sana e bilanciata evitando fritture, cibi grassi, raffinati o troppo elaborati.
Importante svolgere un’attività fisica di almeno 30 minuti al giorno. (basta una passeggiata veloce).
fonte: donnaweb.net
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